Bodybuilding ohne Perfektionismus?! Balance, Coaching & der richtige Approach | PRGRSS Roundtable
Bodybuilding ohne Perfektionismus?! Balance, Coaching & der richtige Approach | PRGRSS RoundtableUpdate: 2025-03-23
Description
🎙 Neue Runde am PRGRSS Roundtable!
In dieser Episode diskutieren Chris, Julia, Petra, Mario, und Julian über ein Thema, das viele beschäftigt: Wie viel Struktur braucht Bodybuilding – und wann wird’s zu viel?
đź’ˇ Themen dieser Folge:
▪️ Coaching-Alltag & Updates aus dem Team
▪️ Bananenbrot & Beinsessions – Sonntag im Bodybuilder-Style
▪️ Wie viel Tracking ist zu viel?
▪️ Warum Flexibilität langfristig wichtiger ist als 100 % Perfektion
▪️ Essverhalten, Routinen & mentale Gesundheit im Fokus
▪️ Persönliche Erfahrungen: Von Wettkampfdiät bis Lifestyle-Approach
▪️ Und: Warum Genetik im Bodybuilding (leider) mehr zählt, als man denkt
🔥 Ehrlich. Reflektiert. Ohne Dogmen.
Dieser Talk ist fĂĽr alle, die Bodybuilding langfristig leben wollen, egal ob auf der BĂĽhne oder im Alltag.
In dieser Episode diskutieren Chris, Julia, Petra, Mario, und Julian über ein Thema, das viele beschäftigt: Wie viel Struktur braucht Bodybuilding – und wann wird’s zu viel?
đź’ˇ Themen dieser Folge:
▪️ Coaching-Alltag & Updates aus dem Team
▪️ Bananenbrot & Beinsessions – Sonntag im Bodybuilder-Style
▪️ Wie viel Tracking ist zu viel?
▪️ Warum Flexibilität langfristig wichtiger ist als 100 % Perfektion
▪️ Essverhalten, Routinen & mentale Gesundheit im Fokus
▪️ Persönliche Erfahrungen: Von Wettkampfdiät bis Lifestyle-Approach
▪️ Und: Warum Genetik im Bodybuilding (leider) mehr zählt, als man denkt
🔥 Ehrlich. Reflektiert. Ohne Dogmen.
Dieser Talk ist fĂĽr alle, die Bodybuilding langfristig leben wollen, egal ob auf der BĂĽhne oder im Alltag.
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